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wenn es schon Hormone sein müssen, dann nur die Pille oder den Nuvaring. Die beiden Dinge kann man bei Problemen sofort absetzen.
Lass dir auf KEINEN Fall die Dreimonatsspritze oder das Stäbchen andrehen!
Auf die Mirena (Hormonspirale) sollte der Frauenarzt gar nicht kommen.
Ich selber hab auch die Gynefix und bin vollauf zufrieden damit. Keine Hormone, kein Eingriff in den Hormonhaushalt und auch für sehr junge Frauen geeignet.
Das ist ein Nylonfaden, auf dem Kupferperlen aufgereiht sind. Der wird in der Gebärmutterwand verankert (klingt 100mal schlimmer als es ist). Damit hat man 3 Jahre lang seine Ruhe.
Das ist laso keine Spirale im eigenen Sinn.