Ein Thema das Viele beschäftigt!!!
(Sry!!Im Psycho-Forum spricht Niemand
mit mir. ;-) )
Das Wetter wird von Tag zu Tag schöner.
Man könnte sich täglich sportlich draussen
betätigen.
Sicherlich ein herrliches Gefühl,die Sonne
im Nacken und ein kühles Windchen im Gesicht.
Nur noch in die Sportklamotten schlüpfen,
die Türschwelle übertretten und schon könnte
es los gehen.Fröhlich der Sonne entgegen traben.
Wenn da nicht der Innere Schweinehund wäre.
Ein schreckliches "Tier".
Ich weiß nicht wie es euch ergeht.Ich kann es
einfach nicht überlisten.
Ständig erwische ich mich beim erfinden neuer
Ausreden,um nicht Sport zu treiben.
Sowas wie:
ach!! eigentlich wollte ich noch... und dann
müsste ich....wichtiger ist,dass ich vorerst
das erledige...jetzt kann ich nicht, mein...tut
weh...und gleich wollte noch...vorbeischauen...
Wirklich schlimm.Wenigstens ist es soweit,dass
ich mich dabei erwische mich selbst zu "belügen".
Doch es bringt mich nicht wirklich weiter.
Und wenn ich es doch schaffe z.B.: Joggen zu
gehen, ist nach ca.700m Feierabend.Logisch,keine
Kondition vorhanden und anstatt mich aufzuraffen
und mir zusagen beim regelmässigen Training wird
es besser, verkriche ich mich in mein "Häuschen"
bis zum nächsten Versuch,in mehreren Wochen,der
gleich endet.
Verstehe es nicht denn ansonsten, abgesehen von
dem Thema Sport bin ich sehr diszipliniert und
vor Jahren habe ich mich eigentlich viel sportlich
betätigt...
Ich weiß wie gut Sport tut.Die Kondition wird besser,
man bekommt einen klaren Kopf,frei für neue kreative
Gedanken... und trotzdem klappt es nicht...
Wie könnte man den Inneren Schweinehund überwinden..?