:???:
3jahre und noch nie geritten-schade ;)
also kommt natürlich auf dich an, wenn man sport treibt fällt es einem enorm leichter, als wenn man nichts für die muskulatur seiner beine etc tut.
am anfang solltest du nur vor und zurück reiten, dein oberköperliegt dann schon fast quasi auf seinem, ist weniger anstrengen und ein guter anfang.geht auch nicht so in die beine;) dann wenn es nach und nach schneller, und fester wird, würde ich anfangen richtig zu reiten, sprich nicht mehr vor und zurück, sonder hoch und runter. dazu auf recht setzen, eventuell die zehen etwas anwinkeln, und dich nun entweder auf seinem nrustkorb oder schultern oder so mit den händen anzustützen und jetzt dein becken, deine beine hoc und runter zu bewegen. geht gerad am anfang total auf die beine :D deswegen ist wie schon gesagt bauch, beine po training ganz gut;)) so falls du nich mehr so kannst, kann dein freund auch helfen und dich hochdrücken und wieder runter.
falls das zu schwer für dich ist, dreh dich um und reite ihn falsch rum, dann kannst du dich über seine beine beugen und bist entspannter, weiß nicht wie ich das erklären soll^^ deswegen mein tipp schau dir einen guten porno an :) und ganz viel üben üben üben;))