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Du kannst den aktuellen Ring ja dann einfach nochmal so lange länger drin lassen, dass er insgesamt 24 Stunden drin ist.
Zur Pause: Soweit ich weiß, muss man nach 4 Wochen immer einen neuen Ring einlegen. Ob du den alten Ring jetzt 3 Wochen drinlässt und Pause machst, oder 4 Wochen drinlässt und gleich einen neuen einlegst ist egal..