rika_11938687Schlechter Rat/guter Rat
Heaven help! Bitte KEINEN Duschschlauch nehmen: da ist der Wasserdruck aus der Leitung drauf und kann die empfindlichen rektalen Schleimhäute verletzen! (Außerdem: wie soll sich die Arme denn einen solchen Schlauch in den Po schieben ?! Brrr ......)
Also: in der Drogerie/Apotheke eine Klistierbirne mit kleiner Plastikspitze kaufen & mit lauwarmem Wasser (OHNE Zusätze!) füllen. Poloch (z.B. mit Vaseline) leicht einfetten, damit die Sptze leicht in den Po gleitet. dann das Wasser unter leichtem Druck in den Darm pressen & die Spitze herausziehen.
Darm auf der Toilette entleeren & evtl. wiederholen, falls das austretende Wasser noch "Spuren" des Darminhalts aufweist.
Hoffe, ich konnte den Begriff "Einlauf" praxisnah erlären ;-) ...
P.S. Diese Prozedur ist auch bei Darmträgheit/Verstopfung hilfreich, ist also keineswegs auf sexuelle Praktiken "beschränkt"