Hallo erstmal...
also, ich hab da ne ganz komische (schwer zu beschreibene frage):
1.Ich stelle mich zwischen zwei Sessel
2.Ich stütze mich links und rechts mit den Händen auf den Sesseln
3.Dann überkreuze ich die Beine so, dass meine Beine nicht mehr den Boden berühren.
4. Anschließesnd wippe ich nach vorne und nach hinten... dabei spanne ich meinen Po und meine Scheide an, bzw. presse meine Beine zusammen(das mache ich so ca 1 minute)
Und dann kriege ich ein ganz komisches Gefühl... es ist i-wie schön. Naja, es war mal eine Bauchmuskelübung... aber bei dieser Übung kriege ich immer dieses Gefühl.
Wisst ihr was das ist? Also man kan sich auch an eine stange hängen und dann die beine überkreuzen usw. .Kennt ihr dieses Gefühl? Also ich kann das Gefühl nicht beschreiben... aber es ist sehr angenehm. Ich weiß das hört sich jz alles verrückt an und ich weiß auch nicht ob das jeder fühlen kann^^
Ich würde mich über ernstgemeinte Antworten freuen
Laura