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Wenn du generell nichts gegen Hormone hast:
Nuvaring, den legt man in die Scheide, lässt ihn drei Wochen drin, eine Woche draußen und tut dann wieder nen neuen rein, usw. ist vom Prinzip wie die Pille
Evra-Pflaster, drei Wochen lang jede Woche neu kleben, eine Woche Pause, wieder drei Wochen jede Woche neu kleben, usw.
wenn du keine Hormone magst:
Kupferspirale, Gold-Kupfer-Spirale oder Gynefix..
Gynefix ist wohl am besten geeignet - hatte auch eine mit 19 - wenn man keine Kinder hat - Google hilft dir weiter um rauszufinden was das ist :) Ist eine Kupferkette, die bis zu 5 Jahre liegen kann.