In Antwort auf an0N_1275251999z
Hallo susilein,
ich hab gar keinen tip für dich - tut mir leid.
aber wie hier einige schon wissen, hab ich den horror schlechthin davor, ein kind zu kriegen.
jetzt sag mir nicht, da ist "alles erst mal hin" nach der geburt!!
wie wirkt sich das denn aus, wenn ich dich das fragen darf?
gibt sich das wieder???
danke, falls du antwortest.
fritzi
Beckenbodenmuskulatur
Hallo zusammen,
nach einer fachlichen Anleitung durch eine Physiotherapeutin (das Rezept dafür bekommt man vom Frauenarzt) bildet sich alles schön zurück
, wenn man das regelmässig macht.
Also keine Angst, grade im Beckenbodenbereich ist alles mit Muskeln durchzogen und die kann man ja trainieren. Nur den Urinstrahl anhalten reicht aber nicht, da gibt es noch viel mehr Muskeln, die trainiert werden können.
Am besten schon VORHER anfangen. Und als schöne Nebenwirkung hat man mehr Spass im Bett 
Gruß,
Maja
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