hibah_23140681Wenn du Liebeskugeln trägst zum "Training", dann solltest du andere Kugeln wählen, als die fürs Vergnügen.
Je schmaler sie sind, desto mehr muss die Muskulatur zupacken um sie zu halten. Das selbe gilt für schwere Kugeln.
Also am meisten arbeiten muss der Beckenboden bei kleinen schweren Kugeln. Ich habe dafür dann auch keine klassischen Kugeln, sondern die nennen sie dann Konen.
Meine sind etwa geformt, wie ein etwas langgezogener Schneemann, in der Mitte zusammengewachsen, sind so breit wie ein großer Tampon und sind verschieden schwer. Da gibt es aber ganz verschiedene.