birsen_25722730....es gibt ja auch so Dinger, die sich Temperaturregler nennen. ;-)
Ich gehe eher bei ca. 65 Grad rein und dafür länger und mit Musik und so.
Dieses "deutsche Regelsaunieren bei so und so viel Grad so und so lange und danach ausruhen und die Klappe halten" ist nicht so mein Ding. Aber das ist natürlich auch ein Vorteil, einer eigenen Sauna. Da muss ich mich ja auch nicht an die Regeln halten.
Aber ist ja auch egal. Muss jede und jeder für sich wissen.