Hallo !
ich hab ein problem mit der selbstbefriedigung.vielmehr mit der hygiene vor,während,und nach der selbstbefriedigung.
Ich versuchs mal besser zu erklären.
ich hab mr letztenz vorm PC mich selbstbefriedigt, und mir in die hand "gespritzt" , , hab aber mit meinen händen noch fernbedienung und so fernseher anlage und so angefasst. das hab ich alles nur gemacht um meine angst/sorgen zu überwinden, was aber nach hinten los ging , denn als ich am nächsten morgen in mein zimmer gekommen bin hab ich mich so geekelt das ich manche sachen wie meine tastazur , die ich auch angefasst hatte , erstmal saubergemacht habe , manche sachen wie die fernbedienung hab ich nioch nicht abgewischt , seitdem tag der selbstbefriedigung hab ich sie aus ekel nicht mehr angefasst.
meine frage : Muss man die sachen die man während der selbstbefriedigung anfasst saubermachen ? oder ist das nicht unhygienisch sondern ganz normal ?
vielen dank für eure hilfe