Besser sensiplan
sich nur auf die automatische auswertung von mynfp zu verlassen ist fahrlässig, wenn man wirklich sicher verhüten möchte.
man sollte sich schon mit den regeln von sensiplan auseinandersetzen. gott sei dank ist das aber recht einfach mit dem buch "natürlich und sicher - das praxisbuch" vom Trias-verlag.
sollte man nach dieser lektüre noch schwierigkeiten haben, kann man sich auch noch das arbeitsheft holen, ein beratung machen oder bei nfp-forum.de um rat fragen.
ansonsten kann ich aber meiner vorschreiberin nur zustimmen:
>> Hormonfrei. Nebenwirkungsfrei. Risikofrei. <<
ich selbst hatte auch einige probleme mit meiner pille. wie schlimm ich wirklich dran war habe ich aber auch erst im nachhinein richtig erkannt. z.b. hat sich bei mir der libidoverlust ganz heimlich eingeschlichen, sodass ich es nicht bemerkte. ich dachte immer, das sei so normal. seit ich abgesetzt habe könnte ich manchmal nicht mal mehr die finger von meinem freund (3 jahre zusammen) lassen, so geil bin ich.
eine weitere hormonfreie alternative wäre z.b. noch die kupferspirale oder -kette.
lg, amily