Genau.
Außerdem:
>> Meine letzte Regel hatte ich am 15. November, also hätte die Regel doch auch am 15. Dezember wieder kommen sollen oder? <<
Nein. Es kommt darauf an wie lang dein Zyklus ist. wenn der Zyklus 28 tage lang ist, dann bekommt man nach 28 tagen wieder die Menstruation. ist er 40 Tage lang, bekommt man nach 40 tagen die nächste Menstruation.
Wenn du einen Zykluskalender über längere Zeit führst, kannst du irgendwann in etwa abschätzen, wann du wieder deine Tage bekommst. Da aber auch nur, wenn du regelmäßige zyklen hast. Da haben die wenigsten Frauen.
Du kannst deinen Zyklus sogar noch genauer beobachten. Du kannst nicht nur die Zykluslänge beobachten, sodern sogar den Eisprung relativ genau bestimmen, wenn du die Symptothermale Methode benutzt. Dabei misst man vor dem Aufstehen die Temperatur und beobachte während des Tages den Zervixschleim (oder den Muttermund). Man kann die Methode entweder nur zur Beobachtung benutzen oder sogar zum Verhüten.
Du fragst dich jetzt bestimmt, wieso es dich interessieren sollte, wann und ob du einen Eisprung hast.
Zum einen kann es für die Verhütung wichtig sein, da man dann an den tagen vor dem erwarteten ES besonders vorsichtig sein kann.
Außerdem kann man auch nach einem sicher ausgewerteten ES die Verhütung ganz weglassen, da es danach nicht nochmal zu einem ES kommen kann.
Auch wenn man die Methode nicht zur verhütung nutzen möchte, kann es dennoch sehr sinnvoll sein, zu wissen, wann der ES ist. Man kann dann nämlich auch seine nächste menstruation sehr viel genauer vorraussagen. während die zeit vom Zyklusbeginn bis zum ES sehr variabel sein kann (kann auch um mehrere wochen schwanken) ist die zeit nach dem ES bis zur nächsten Mens meist gleich lang (bei den meisten Frauen zwischen 10 und 16 Tage) und kann nur um wenige Tage schwanken.
Wenn für dich die Methode interessant klingt empfehle ich dir das Buch "natürlich und sicher" vom Trias verlag. dort sind die regeln sehr einfach erklärt.
mfg, amily