Übung und Konzentration
Die alte Leier, Mann zu früh, Frau unzufrieden...
Es ist wohl biologisch gegeben das der Mann früher kommt als die Frau. Immerhin würde es um unsere Fortpflanzung schlecht stehen wenn die Frau früher kommt, sich umdreht und schläft.
Masturbieren hilft. Je nachdem wie du dich erholst solltest du am Vortag schon mal masturbiert haben, das zweite Mal geht wesentlich länger. Alkohol ginge auch, aber das würd ich nicht empfehlen, mir ist es schon passiert das ich dann gar nicht gekommen bin.
Vielleicht liegt es an deiner Technik. Damit meine ich nicht irgendeine besondere Stellung, sondern wie du wirkst während dem Sex. Gib dich gelassen, ihr das Gefühl das du sie begehrst und flüster ihr vielleicht sogar heiß ins Ohr was du mit ihr vorhast, lass dir Zeit mit dem Sex, dehn das Vorspiel, frag sie was sie heiß macht, und bau die Elemente ein
Wenn das alles nicht hilft und es wirklich daran liegt das du zu früh kommst, geh mal zum Arzt. Es gibt dieses Problem wirklich in medizinischer Sicht.
Am wichtigsten ist, red mit ihr darüber und friss es nicht in dich hinein. Ihr seid ein Paar, das bedeutet sie ist dein Partner, und auch sie sollte sich dafür interessieren