Nicht das Kondom...
Hallo Stecknadel,
also erstmal, ich hatte vor einem Jahr dasselbe problem! ich war allerdings im gegensatz zu dir noch Jungfrau. da es die ersten beiden male nicht geklappt hat, hatte ich extreme versagensängste, auch gedanken daran, dass sie mich nicht mehr will (sie war keine jungfrau mehr). das hat allerdings alles nur noch schlimmer gemacht, ich war mir überhaupt nicht mehr sicher was ich machen sollte. v.a nachdem es schon 2 mal nicht geklappt hatte war meine angst vor einem erneuten versagen risig...
was mir enorm geholfen hat, war die zusicherung meiner freundin, dass wir zeit hätten und ich mir bloss keinen stress machen solle. natürlich hatte ich den trotzdem, aber schlussendlich hats dann doch geklappt
du musst einfach versuchen nicht in stress zu geraten, wenn es soweit ist. sag dir: "entweder klappt es, oder halt nicht, ist auch nicht so schlimm, dann halt nächstesmal"
ich weiss, so einfach ist das nicht, aber wenn du einfach die freude an deiner freundin geniesst, kann nichts schiefgehen! ausserdem solltest du dich fragen ob dir etwas / was dir angst macht!! (bei mir war es die angst, dass sie schwanger werden könnte und dass ich nicht lange genug kann
) wenn du die quelle gefunden hast, kannst du sie auch bekämpfen!
übrigens: ich hatte mein erstes mal ohne kondom (sie nimmt die pille), das hat mir die "stressphase", die ich die ersten beiden male hatte, ferngehalten, aber ich kann auch mit kondom, daran liegt es nicht!
ich weiss nicht ob ohne gummi für euch in frage kommt, aber so oder so, nicht das kondom, sondern der kopf ist das problem!
ps.: ja, rauchen kann erektionsstörungen bewirken, wegen der gefässverengung. kiffen lediglich während du "drauf" bist. allerdings kann ich dir aus erfahrung sagen, dass ein leichter(!) joint vorher auch gut sein kann, sprich du bist lockerer drauf und es kann einfach passieren. (hatte mal ne ziemlich stressige zeit wo sich die obigen probleme wieder abgezeichnet haben und habe mir so geholfen..)
einfach mal ausprobieren, hoffentlich klappts
hoffe habe dir etwas geholfen, mach dir keine sorgen, frauen sind in der regel sehr verständnisvoll wenns um das geht, und falsch machen kannste eh nix! sie hat sich ja bereits für dich entschieden!!
lg
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