Hallo ich bin relativ neu hier, habe mir die letzten Tage mehrere Berichte durchgelesen und habe jetzt ein zwei Fragen mal zum Thema PC-Muskel:
- Hier beschreiben ja viele Leute wie sie disen Muskel trainieren aber keiner schreibt hier über seine Erfahrungen ?
- Dann würde ich gern wissen wie häufig sie diesen trainieren und ob es auch andere Methoden gibt ihn zu trainieren ?
- Wann und wie wendet ihr den Muskel an, ich habe es mal beim Onanieren versucht bin dann aber trotzdem also beim anspannen gekomen !?
Ich habe jetzt seit 3 Jahren eine Freundin das erste Jahr hatten wir wunderbaren Sex alles ausprobiert alles ausgelebt , dann musste ich in eine andere Stadt, jetzt sehen wir uns nur noch am Wochenende und seitdem das so ist habe ich das Problem der frühzeitigen Ejakulation, ich weißt nicht warum das so ist, befriedige sie natürlich immer noch mit der Zunge und oder anderen Hilfsmitteln aber man will ja auch mal beim Sex wieder richtig Spaß haben.
Früher hatte ich auch kein Problem mich abzulenken oder an etwas anderes zu denken, das klapt leider nicht mehr so gut .
Naja vielleicht habt ihr ja nen paar Tipps die mir helfen ???
LG