sophismosGenau, am besten noch reizarm, also ohne Parfum, Duftstoffe, reizende Tenside etc und auch nur die Vulva waschen, nicht die Vagina oder Schleimhäute mit dem Waschgel ausspülen sondern nur mit lauwarmen Wasser.
Was auch hilft: hautfreundliche Unterwäsche tragen (Baumwolle), ohne Unterwäsche schlafen, Toilettenpapier, Waschmittel und Periodenprodukte ohne Duft- und Farbstoffe nutzen, nach dem Sex zur Toilette gehen (total verpöhnt hier, I know)... Peelings, Deosprays und Parfums absolut meiden... Die haben im Intimbereich nichts verloren