Gynefix Kupferkette oder Sensiplan
Hallo emy,
:shock: wow, ein ruaher Ton herrscht hier. :shock:
Also, wenn ich Dich richtig verstanden habe, dann möchtest Du zukünftig ohne Hormone verhüten. Eines vorweg: Keine Verhütungsmethode ist 100% sicher (auch Mirena nicht und zudem hat sie eine ganze Latte Nebenwirkungen aufgrund der Hormone, die angeblich nur lokal wirken sollen, aber dann doch über die Blutbahn zum Gehirn gelangen und heftige körperliche und psychische Begleiterscheinungen mit sich bringen können).
Ich sage Dir aber gleich, dass Dein Frauenarzt über Deine Entscheidung ohne Hormone verhüten zu wollen nicht begeistert sein wird. Für die meisten Gyns ist das Wohlbefinden ihrer Patientin zweitrangig. Hormonelle Verhütungsmethoden sind einfach zu verschreiben und eine Pillen-Patientin ist bequem.
Kalendermethode und Temperaturmethode sind natürlich, aber die Sicherheit hängt zum Beispiel auch davon ab, ob Du während der fruchtbaren Zeit komplett auf SEx verzichten möchtest oder ob Du dann geschützten GV mit einer anderen Verhütungsmethode hast (z.B. Kondome, welche wiederrum im Punkt Sicherheit variieren).
Sensiplan ist von der Methode her ausgereift und bei perfekter Anwendung sehr sicher. Aber, wer ist schon perfekt? Außerdem solltest Du Dich vorher detailliert mit der Methode befassen. Sensiplan muss man lernen und das bedarf einer Motivation. MIt sensiplan kannst Du sofort nach dem Absetzen der Pille beginnen.
Dann gibt es da auch noch einen Verhütungscomputer wie den cyclotest2plus - das kann ein guter Einstieg sein, weil man sich um nichts kümmern muss, als um das Messen am Morgen. NFP-Anwenderinnen kritisieren dieses Gerät häufig als überflüssig, aber es gibt ebenfalls viele zufriedene Anwenderinnen, diedamit nicht schwanger geworden sind.
Ohne Hormone funktionieren und mit dem geringsten Aufwand verbunden ist die Kupferkette Gynefix. Die wird in DEine Gebärmutter eingesetzt und wirkt dort für 5 Jahre. Dein natürlicher Zyklus bleibt unbeeinflusst und es findet regelmässig ein Eisprung statt und folglich hast Du auch regelmäßig eine natürliche Menstruation. Anwendungsfehler kann es hier keine geben und von Nebenwirkungen ist nur sehr selten zu lesen. Gynefix kostet auf einen Schlag eine Menge Geld, aber wenn man es runterrechnet, dann kosten sie am Ende monatlich gesehen weniger als 5 Euro.
Du siehst, liebe Emy, Du hast die Qual der Wahl ;-)