Als erstes ...
solltet ihr euch ein ruhiges Plätzchen suchen.
So wie ich deine Frage verfstanden habe, habt ihr beiden das erstemal Sex zusammen?!
Also eine Sturmfreie Bude ist schonmal Pflicht.
Gibt nichts schlimmeres als mit einem Ohr/Auge dauernd an der Türe zu horchen und mit dem anderen bei sonstwas zu sein.
Dann solltet ihr beide euch versuchen zu entspannen. Je mehr Entspannung, desto besser.
Schön zusammen in die heisse Badewanne, oder eine GEFÜHLVOLLE Entspannungmassage.
Wenn SIE nämlich verkrampft ist, dann tuts doppelt weh!
Ganz wichtig ist, das ihr euch Zeit last. Auf keinen Fall den hektischen raushängen lassen!!!!!!!
Streichel sie sanft, überall, mit viel Gefühl und umgekehrt. Auch sie soll ein Gefühl für deinen Körper bekommen.
Erforsche sie, finde den richtigen Konpf um sie in Leidenschaftliche Stimmung zu versetzen.
Je höher IHRE Erregunskurve ist, desto Schmerzunempfindlicher ist sie.
'Die Hardcore Nummern kommen später. :)
Alles andere würde ich dem Zufall oder dem Lauf der Dinge überlassen. Wird sich schon das richtige ergeben.
'Und falls es doch ein bischen zwickt und zwackt, Schwam drüber und weiter machen :)
LG
Dr.Zipfel