Wenn
deine Freundin orale und manuelle Stimulation ablehnt, ist das - gelinde gesagt - DUMM.
Nichts einfacher als während der Penetration - und 30 min. ist beachtlich - mal zur Klitoris zu greifen und "nachzuhefen" ... wenn sie das nicht mag bzw. zulässt, ist ihr schwer zu helfen.
Abgesehen davon, dass ein ausgedehntes Vorspiel MIT Fingern, auch Lecken, die Voraussetzungen für einen Orgasmus stark erhöhen würde.
Red nochmal mit ihr - und sie sollte einsehen, dass sie so eine Verbesserung beim Sex quasi blockiert.
(ich glaube nämlich nicht, dass es an dir liegt ....)