Seufz
Hallo,
bitte lies noch einmal genau, was ich Dir geschrieben habe. Du kannst mir vertrauen, dass ich a) Dein Problem kenne und auch weiß, wie es sich beheben lässt und b) dass ich viel Erfahrung im Umgang mit dem männlichen Körper habe.
Ich bin durchaus in der Lage, Dir bei Deinem Problem zu helfen - Du musst Dich aber auch schon darauf einlassen und nicht vor lauter Frust alles nur noch schwarz sehen :-(
Ich habe nicht geschrieben, dass Du die Sensibilität durch die Masturbation verloren hast - in Wahrheit hattest Du sie nie.
Die männliche Eichel verfügt über eine Vielzahl an Nervenendigungen, die für unterschiedliche Reize empfänglich sind, Druck, Wärme, Feuchtigkeit, Reibung.
Durch die Masturbation hast Du Dich daran gewöhnt, durch Reibung (und wahrscheinlich gleichzeitig Druck) zum Orgasmus zu kommen. Dein Körper kennt diese Art der Erregung und weiß, was er braucht, damit es funkioniert.
Dann hast Du Sex und merkst: Weniger Reibung als beim Masturbieren, weniger Druck und wahrscheinlich auch weniger Geschwindigkeit. Die Folge: Es funktioniert nicht und Du kommst nicht. Gedanken wie: Verdammt, warum spüre ich da nix, scheiße, ich kann nicht kommen, etc. verschlimmern das Problem natürlich noch zusätzlich.
Du bist durch die Masturbation nicht abgestumpft, Du hast nie gelernt, wie man durch Sex zum Höhepunkt kommen kann!
Ich denke es gibt zwei Arten von unerfahrenen Männern: Solche, die dazu neigen, zu kommen, obwohl noch gar nichts passiert ist und solche, die sich schwer damit tun, viel zu empfinden und evtl. auch Orgasmusprobleme haben.
Beides bekommt man in den Griff.
Schlafe mit Deiner Freundin so oft Du kannst. Konzentriere Dich dabei nicht darauf, ob und wann Du kommst, sondern stelle Dir selbst die Frage: Wie fühlt sich das gerade an? Warm? Feucht? Weich? Konzentriere Dich auf Deine Freundin, darauf, wie sie Genuss empfindet bei Deinen Berührungen - das lenkt Dich von Deinem Problem ab.
Beim Sex kommst Du nicht durch Reibung (in erster Linie). Deine Erregung steigert sich durch das Gefühl, IN einem Menschen zu sein, den Du liebst, durch das warme und feuchte Gefühl, und nicht zuletzt durch die Erregung Deiner Partnerin.
# Das muss Dein Körper aber eben erst lernen# !!!
Der Körper benötigt eine gewisse Anzahl an Wiederholungen, bis sich in Deinem Gehirn neue Verknüpfungen bilden (https://www.lilli.ch/sexuelle\_erregung\_entwicklung\_uebung\_mann -> hier dazu noch einmal der direkte Link von dem von mir empfohlenen Artikel).
Ich erzähle Dir hier keinen Blödsinn und kein esoterisches Gewäsch - das ist alles wissenschaftlich belegt.
Wichtig ist: Der Körper lernt besonders gut durch Belohnung. Ich glaube, es ist falsch, wenn Du jetzt "zur Strafe", weil der Höhepunkt beim Sex nicht klappt, Deinem Körper den Orgasmus vorenthältst.
Wenn es beim Sex NOCH nicht klappen will die nächsten Male, bitte doch Deine Freundin, es mit der Hand bei Dir zu Ende zu bringen. Ich bin mir sehr sicher, dass Dir das helfen wird.
Ich hoffe, Du hast mit Deiner Partnerin offen darüber gesprochen... falls sie mehr sexuelle Erfahrung hat als Du, sind Männer oft schüchtern und empfinden es als Versagen, wenn ihr Körper nicht so handelt wie erwünscht.
Gerade erfahrene Frauen kennen aber das Problem und können Dich idealerweise dabei unterstüptzen. Das geht aber nur, wenn Du ehrlich bist und Deiner Freundin nicht den Superhengst vorspielst, dem Startschwierigkeiten im Bett völlig fremd sind ;-)
So, ich hoffe, ich habe mich verständlich ausgedrückt.
Verzweifle nicht, gib bitte Deinem Körper einfach die Zeit, die er braucht.
LG,
Arilee