Ne sollten schon mindestens ...
400 Situps und 75 Liegestütze sein. Davon jeweils 3 Sätze versteht sich.
Sorry aber klingt ziemlich prollig wie du hier mit den Zahlen um dich wirfst. Einfach nur Sport treiben (oder wenn unbedingt details, dann eben Situps + Liegestütze) hätte auch gereicht.
Kommt nun aber darauf an wie intensiv du Sport machst. Wenn du also mehrere Sätze machst und (ich sag einfach mal) Maximal-Kraft trainierst, dann wird wohl ne Weile nicht viel gehen.
Also ich hab die Erfahrung, dass die Erektion direkt nach dem Sport nicht so recht will. Verständlich, weil sich das Blut in den ganzen Muskeln verteilt (Ja das ist der Grund warum die Muskeln direkt nach dem Sport so schön größ aussehen - viel Blut drin :) ). Und wenn du auf das Durchhaltevermögen anspielst. Kommt nun auf die Person drauf an, aber ich würde sagen ja, man hält länger durch.
Ich muss aber sagen, wenn ich richtig trainiert habe, dann ist direkt danach so oder so nicht viel mit Sex, weil sich meine Arme wie Pudding anfühlen. Und nach so vielen Situps ist, dann auch nicht mehr viel mit ausdauernden und schnellen stößen. Aber gut vielleicht trainierst du ja auf einer anderen ebene :)