Hallo zusammen
Erst einmal zu meiner Person: Bin 17 Jahre jung und seit jetzt dann 7 Monaten mit meiner Freundin zusammen.
Mein Problem besteht hauptsächlich darin, dass ich extrem zu früh komme beim Sex mit ihr. Meistens ist schon beim rein schieben fertig (ein paarmal rein und raus dann ist Ende Gelände). Das belastet mich sehr und teilweise habe ich dann gar keine Lust mehr es zu versuchen. Oral verkehr und wenn sie es mit der Hand macht geht eigentlich ganz gut. Da weiss ich langsam das ich das durchhalten kann auch wenn sie es extrem gut macht. :)
Aber sobald es halt zum Geschlechtsakt kommt ist fertig.
Ich weiss, dass das alles Kopfsache ist und je mehr ich mich unter Druck setze desto weniger werde ich damit erreichen. Jedoch weiss ich nicht genau wie ich das überwinden kann..
Was muss ich mir einreden damit "es im Kopf funktioniert"? Bzw. was muss ich tun damit nicht ewig dieses "angst haben vor dem frühen kommen" in meinem Kopf rumschwirrt?Dadurch mach ich alles glaub nur noch schlimmer.
Helft mir bitte :-(