an0N_1211884899zAber nicht für jeden geeignet
NFP
Natürliche-Familien-Planung
Die sympto-thermale Methode und die Temperaturmethode werden am meisten angewandt. Immer mehr unterstützen Computer die Verfahren.
Symptothermale Methode (NFP)
Natürliche Familienplanung (NFP), die darauf beruht, die fruchtbaren Tage herauszufinden. Das geschieht mittels morgendlicher Temperaturmessung und Beobachtung des Zervixschleims. Alle Werte werden in einen Zykluskalender eingetragen. Einige Tage vor bis einen Tag nach dem Eisprung ist Enthaltsamkeit (oder Kondome) angesagt. Sinnvoll: Ein ausgiebiges Beratungsgespräch oder ein Kurs - z.B. in einem Frauengesundheitszentrum. Ideale Methode, wenn man sich ein Baby wünscht um schneller schwanger zu werden.
Vorteile: Absolut natürlich und sehr partnerschaftlich.
Nachteile: Erfordert viel Disziplin und Körperbewusstsein, einen möglichst geregelten Tagesablauf (sonst ist die Temperaturkurve nicht sicher) und einen halbwegs regelmäßigen Zyklus.
Sicherheit: Bei regelmäßigem Zyklus und genauer Anwendung 2,3. Wenn die Temperatur als alleiniges Kriterium beachtet wird, und im Falle eines ungeschützten Verkehrs in der kritischen Zeit die "Pille danach" genommen wird, kann ein Pearl-Index von 0,4 bis 1,2 erreicht werden.
Nach der Geburt: Nicht geeignet weil sich der Zyklus erst wieder einpendeln muss. Das kann ein paar Monate dauern.
Bei mir hat es so toll funktioniert das ich jetzt in der fast 14 SSW bin *sfg*
Lieben Gruß