Hey Name,
Ich denke ich könnte Dir helfen, um Deine "Erlösung " zu spüren.
Das Wichtigste ist, das Du Dich entspannst, und nicht mit Krampf versuchst.... Einfach loslassen, entspannen...
...und irgendwann wird es warm, und beginnt zu kribbeln, vom Nacken, über Arme bis in Deine Lippen und jede Zelle - und dann bist Du auf einmal ganz woanders...
Liebe Grüße
S