Abgesehen davon, dass ich es für schwachsinnig halte....,
einfach so, ohne ärztliche Beratung irgendein Präparat zu nehmen und dann in einem Laienforum um Rat zu fragen,hier ein paar Infos.
Die beiden Schilddrüsenhormone sind Thyroxin(T4) und Triiodthyronin(T3). Die Biosynthese der beiden im Körper, ist von einer ausreichenden Iodzufuhr abhängig(ca.150µg/Tag). Daher zählt Iod zu den lebenswichtigen Spurenelementen. Ist zu wenig Iod in der Nahrung, speziell im Trinkwasser und Speisesalz, können nicht nur Störungen der Funktion, sondern auch morphologische Veränderungen der Schilddrüse eintreten.
Die Funktion von T3 besteht vor allem in der Beschleunigung oxidativer Stoffwechselprozesse in den meisten zellen. Es führt somit zur steigerung des Energieumsatzes im Gesamtorganismus. Diese betrifft insbesondere den Kohlenhydrat-, aber auch den Fettstoffwechsel. Der Sauerstoffverbrauch wird dadurch erhöht.
Störungen der Schiddrüsenfunktion:
Struma (=Kropf!)
Vergrößerung der Schilddrüse durch Vermehrung der Follikelzahl.Nach Art des Wachstums unterscheidet man Knotenstrumen und diffuse strumen. Vor allem bei Knotenstrumen kann nicht auf die Schilddrüsenfunktion geschlossen werden. So gibt es Strumen bei normaler Funktion sowie Unter- und Überfunktion der Schilddrüse.
Schilddrüsenunterfunktion(Hypothyreose)
wird durch einen Mangel an Schildrüsenhormonen hervorgerufen.
Schilddrüsenüberfunktion(Hyperthyreose) durch gesteigerte Ausschüttung von T3 und T4.
Dadurch wird der Basisstoffwechsel, das Herzzeitvolumen, die Körpertemperatur und die Herzfrequenz gesteigert sowie die erregbarkeit erhöht. Patienten leiden unter Herzklopfen,Unrast,Gedankenjagen und Schlaflosigkeit. Sie schwitzen leicht und weisen einen feinschlägigen Tremor(Zittern) auf. Häufig kommt es auch zu Durchfall.
Kennst Du Dich jetzt aus?
Nein?
Ich würde, wenn Du keinen Jodmangel hast, keine ergänzenden Jodtabletten nehmen. Jod nimmst Du in ausreichender Menge mit der Nahrung auf.(Trinkwasser, jodiertes Speisesalz etc.)
Und solltest Du wirklich einen Mangel an Schilddrüsenhormonen haben,dann ist es Sache eines FACHARZTES, dies mit Blutuntersuchung festzustellen und Dich mit geeignetem Präparat einzustellen. Aber bitte nicht auf eigene Faust.
Es gibt so viele Hersteller von Nahrungsergänzungmitteln und Naturheiler die darauf schwören, dass man täglich Kupfer,Selen, Zink usw. usw. zu sich nehmen sollte. Aber viele dieser Spurenelemente nimmt man normalerweise mit der Nahrung auf. Oft steckt nur Gewinnsucht dahinter.
Und sollte man wirklich irgendeinen MAngel haben, dann kann man dies mittels Blutbefund feststellen.
Also überleg Dir gut, was Du tust.
Pickel enstehen durch unreine Haut und übermäßige Talgproduktion. Dagegen gibt es gute Cremes bzw. Lösungen und nötigenfalls Antibiotika. Ist aber auch Sache des Hautarztes. Um Aknenarben zu vermeiden helfen diverse Vit.A-Präparate.
roberto