Hallo zusammen!
Da in letzter Zeit immer wieder die gleichen Fragen zur nfp (natürliche Familienplanung) und dem Thema "wie verhüte ich ohne Hormone" auftauchen, hier eine Kurzinfo für alle Interessierten. Was aber kein Ersatz für Fachliteratur und/oder einen nfp-Kurs ist ;-)
Also: nfp ist eine Möglichkeit, die fruchtbaren und unfruchtbaren Tage im Zyklus sicher zu ermitteln. Werden die nötigen Regeln beachtet und an den fruchtbaren Tagen zuverlässig verhütet, erreicht dir nfp bzw die sogenannte "Symptothermale Methode" den PI einer Minipille. Damit ist sie allen anderen Natürlichen Methoden (dazu zählt auch Persona etc) weit voraus. Für diese Art ver Verhütung muss die Aufwachtemperatur gemessen und der Zervixschleim am Scheidenausgang beobachtet werde. Wer also jetzt mehr wissen will, hier die nötigen Infos:
NFP-Schnellkurs der Uni Düsseldorf (wo im übrigen auch die Studien zum PI der Methode laufen): www.uni-duesseldorf.de/NFP/nfpkurs.pdf
Seite der Arbeitsgruppe nfp der Malteser: http://www.nfp-online.de/
Nfp-Forum: www.nfp-forum.de
Zykluskurven online führen: www.mynfp.de
Literatur: "Natürlich und Sicher" Trias-Verlag
"Natürliche Familienplanung heute"
Verhütung in der fruchtbaren Zeit:
Kondom: http://www.profamilia.de/article/show/910.html
Diaphragma:http://www.profamilia.de/article/show/8-96.html
Lea Contraceptivum: http://www.profamilia.de/article/show/9048.html
Chem. Mittel: http://www.profamilia.de/article/show/885.html
Hormonfreie Verhütung mit der Kupferkette (auch für junge Frauen und Mädchen geeignet!): http://www.profamilia.de/article/show/7778.html
Profamilia bietet zu fast jedem Verhütungsmittel ausführliche Informationen: http://www.profamilia.de/article/show/1838.html?PH-PSESSID=6f026e73222b20e619cc10a5800fc037 (auch zu hormonellen ;-))
So, ich glaub das war's, lass mich aber gerne ergänzen ;-)
Wär schön, wenn man die Seite ab und zu hochschieben könnte, da sich viele Fragen dann von selbst beantworten.
LG Sina