Kenne dein problem!
bin 22 jahre alt und habe bis vor 2 jahren so gut wie nichts gespürt beim sex!
als ich mein erstes mal hatte war ich 15 und alle anderen hatten es schon und haben immer davon geredet, wie schön und geil es sich anfühlt, wenn man kommt etc.
hatte dann irgendwie voll die großen erwartungen...
als es dann soweit war, war ich voll enttäuscht, weil ich bis auf die anfänglichen schmerzen einfach gar nichts gespürt habe!
es hat mir dann überhaupt keinen spaß mehr gemacht und wollte dann aber immer, dass es wenigstens für den mann schön war und habe nur noch darauf geachtet. meistens war ich dann aber immer froh,wenns vorbei war,damit ich nicht mehr so tun musste,als hätte ich spaß.
dachte lange zeit, ich wäre nicht normal und habe mir den kopf darüber zerbrochen,woran es liegen könnte!
mit meinem ex war ich 3 jahre zusammen und habe meistens nur etwas gespürt, wenn es möglichst heftig zuging.
erst mit meinem jetzigen freund habe ich gelernt, mich richtig fallenzulassen und hatte auch erst mit 20 einen orgasmus!
was mir geholfen hat:
1.laaaanges vorspiel, am besten, so lange bis du es gar nicht mehr erwarten kannst, dass er ihn endlich reinsteckt,
du musst rausfinden,was dir z.Bsp. gefällt,wenn du dich selbstbefriedigst und es dann mit in das vorspiel einfliessen lassen!wenn du ihm sagst, was dir gefällt, kann er besser darauf eingehen!
2. klingt komisch, aber es hat mir irgendwie geholfen, wenn mein freund beim sex etwas schönes/erregendes zu mir geflüstert hat.zbsp. dass ich mich gehen/fallen lassen soll, dass ich schön/total geil bin oder einfach nur,dass er mich liebt...
das hat das ganze gefühl noch mal intensiviert.
3. slow-sex ist auch eine ganz schöne sache. vom effekt her würde ich es mit einem endlos-vorspiel vergleichen!
4. keinen sex aus langeweile! kennt das überhaupt jemand? als ich jünger war, habe ich mitgemacht, weil ich meinem freund glücklich machen wollte. ein vorspiel gab es dann selten und geil war ich auch nicht wirklich...gefühle konnte ich dann während des sexs erst aufbauen,meistens dann erst,wenn er kurz vorm kommen war!
weitere faktoren, warum es manchmal nicht klappen kann:
mangelndes vertrauen zum partner, das heißt,wenn ich z.bsp. noch nicht so lang mit ihm zusammen bin und mich nackt vor ihm schäme oder stressfaktoren aller art,die das liebesspiel stören könnten... (eltern oder andere personen im zimmer nebenan etc.) zeitdruck...
naja, alles was dich halt davon abhält, dich nur auf deine gefühle zu konzentrieren!
mach dir aber keine sorgen, das wird schon süße!
denk nur nicht jedesmal "ich muss heute kommen" oder "hoffentlich spür ich jetzt was" du bist ja noch ganz am anfang und manchmal muss man sich und seine bedürftnisse auch erst noch besser kennenlernen!
bei mir hats auch erst geklappt, als ich meinen freund kennengelernt habe! habe mit ihm nicht mehr darauf geachtet, ob ich was spüre, sondern habe ihn einfach nur so sehr geliebt und vertraut, da war ich einfach nur glücklich, ihm ganz nahe zu sein und dann kamen die gefühle schon von alleine! ;)
also, hoffe, ich konnte dir ein bisschen weiterhelfen, worans liegen könnte!
Liebe grüße
DIVA