Es gibt viele Methoden
Hallo,
es gibt viele nicht hormonelle Methoden. Welche jetzt für dich genau das richtige ist, wird dir hier niemand sagen können. Da musst du dich informieren (Seite von Profamilia ist ganz gut, viele Broschüren zum download).
Dann gibt es noch diese Seite: www.nfp-forum.de, im Unterforum "Verhütung" dort wird nicht nur über nfp, sondern auch über andere Methoden diskutiert. Ich kann mir denken, dass dir dort auch einige weiterhelfen können.
Ich persönlich nehme nach einem Thromobosevorfall auch keine Hormone mehr.
Die Spirale hatte ich schon, aber nach ca 2.5 Jahren bekam ich trotz perfektem Sitz Dauerblutungen und habe sie ziehen lassen.
Wir benutzen jetzt NFP (mit Verhütungscomputer lady-comp) und in der fruchtbaren Zeit Kondom plus Diaphragma. Ist nicht so super praktisch wie Pille und Co., dafür aber nebenwirkungsfrei und nicht gesundheitsschädlich!
Viel Erfolg, ich hoffe, du findest bald was passendes für dich!