davina_12904886Behutsamkeit
Zuerst mußt du mal herausfinden, WARUM es "total unanständig" ist (Was "Unanständiges" zu tun, kann auch SEHR errend sein :shy: )
Dann solltest du dich ganz sanft an das "Unanständige" herantasten. Laß dich mal nackt von Wind & Wasser berühren & "erfahre" das Kribbeln & die Berührung deiner Haut als etwas Erregendes. Du kannst auch mehr oder minder gezielt im Bad den Duschstrahl so lenken, daß er deine intimen Stellen "wie zufällig" liebkost.
Ich würde mir auch nicht gleich in den Schritt fassen, sondern erstmal meine Aureolen & meine Nippel streicheln, evtl. ohne BH durch den Stoff einer Bluse.
Du kannst auch deine Scham gegen etwas Weiches (Spieltier, Sofabezug, Kissen) reiben ohne dich anzufassen.
Hilfreich ist auch, seine sexuellen Phantasien zu entwickeln und das "Kopfkino" entscheiden zu lassen, was dich besonders antörnt.
Entscheidend ist, daß du dich zu nichts zwingst & sehr behutsam & zärtlich vorgehst: du sollst ja lernen, dich selbst in deinem Körper "zu lieben".
Hoffe, ich konnte dir ein wenig helfen.
LG von Lesbos96