Lea, Dia, NFP
Hallo Shally,
um zu wissen, wann Deine fruchtbaren Tage sind, musst Du Dich sehr gewissenhaft mit Deinem Körper auseinandersetzen und zumindest Literatur zum Thema lesen oder sogar einen entsprechenden Kurs besuchen.
Infos findest Du auf den Seiten
www.nfp-info.de
www.fruchteln.de.hm
www.nfp-forum.de
www.famplan.de
Alternativ wären andere Barrieremethoden die Lösung für Dich. Erkundige Dich am besten bei pro familia (www.profamilia.de) nach Lea und Dia. Das sind kleine Kappen, die Du auf Deinen Muttermund setzt. Du bist dann geschützt, Ihr habt aber nicht das Gummi zwischen Euch.
Gruß sheena