tamo_13673184Das ist eine "klassische Konditionierung" , was Pawlov vor ca 100 Jahren bei Hunden erforscht hat. In der Verhaltenstherapie behandelt ma es mit 2 veschiedenen Techniken. In deinem Fall scheidet aber die eine (Reizkonfrotation, bis es erlischt) aus. Dann müsste man an "Systhematische Desensibilisierung" denken.
Bei der machst du erst eine Angstliste. Der zweck ist, das Problem in kleine Schritte zu zerlegen. Der kleinste Schritt könnte zB sein : ihr haltet euch an den Händen (oder wäre das schon zuviel?)
Bei den Übungen soll keine Angst auftreten (ich bezeichne hier aus praktischen Gründen jedes unangenehme Gefühl als Angst, könnte aber ebenso UGF sagen. Geht Angst (nur als Abkürzung) klar?
Der schwerste Schritt wäre Sex mit Penetration, bei dem du oben liegst.
Jetzt brauchen wir viele aufeinander aufbauende Zwischenschritte. Der nächste schritt sollte immer erst geübt weden, wenn der vorherige Problemlos und vielleicht sogar angenehm ist. Ein Zwischenschritt könnte zB sein, du legst dich eifach nackt auf ihn und ihr streichelt euch ein bisschen. Ich beschreibe jetzt nur das Prinzip. Wie sieht es mit gegenseeitigem Oralsex oder sachen mit der Hand- du an seinem Penis, er vorsichtig oder wie es dir gefällt mit siner Zunge an deinem Kitzler oder kleinen Schamlippen. Da sind die Reizabläufe bei verschiedenen Mädels ganz unterschiedlich: manche möchten es fast dauernd am Kitzler. Bei anderen nutzen sich die einzelnen Reizpunkte ziemich schnell ab und er muss abwechselnd alles bespielen. Und es ist ganz wichtig, das du ihm signalisierst, was dir gefällt. Zb durch lustvolles Stöhnen oder gehauchtes "Jaah".
Wenn du das nicht ihm vermittelst, kann er nichts lernen!!!
Zum Thema "Systhematische Desesibilisirung noch eine Literaturangabe vom Gründer der modernen nicht bestrafenden Verhaltenstherapie: Joseph Wolpr: Praxis der Verhaltenstherapie. Nur noch antiquarisch und sicher preiswert bei Amazon oder Medimops zu bekommen. Alt, aber gut zu lesen. Das erste Buch darüber. Steht mE schon Alles drin. Wenn du Fragen hast, kannst du mir ne PN schreiben.
PS: Da eilig, sind bestimmt viele Schreibfehler drin SORRY!