Hallo
hört sich alles schlimmer an als es ist, mach dir keinen kopf ;-)
ich weiß noch wie umsicher vor meinem ersten besuch war, aber alles quatsch....es ist nicht unbedingt angenehm, aber schlimm ist es auch echt nicht.
erstmal reden.....
dann ins behandlungszimmer..hinter der wand untenrum ausziehen...da ist alinas tipp mit dem rock bestimmt hilfreich...
dann auf den stuhl.. (den hast du ja sicher schonmal gesehen).
meine ärzti tastes immer erst kurz mit einem finger ab, ob irgendwas ungeföhnlich ist dann führt sie das spekulum ein um einen abstrich zu machen. hört sich fies an finde ich und sieht auch nicht toll aus, tut aber nicht weh und ist auch nicht kalt :-)
(geht umso besser um so enspannter du bist)
dann steckkt sie durch das spekulum ein größeres wattestäbschen um etwas "schleim" von deinem gebärmuttermund zu nehmen. (merkt man kaum, tut auch nicht weh..).
dann tastet sie noch die brüste ab.
geht alles in allem aber recht schnell.. du wirst nicht lange auf dem stuhl sein und bevor der arzt da ist kannst du die beine ja unten lassen.
und du brauchsr vor dem arzt keine hemmungen haben.. der hat das so oft gemacht.. ist reine routine..und für dich bald auch :-)
so,d an wünsch ich dir alles gute ;-)