Kenne ich zu gut
Hallo :)
Ich kenne das Problem, das hatte/habe ich auch. Bei mir war es zeitweise so schlimm, dass ich richtig Angst vor Sex hatte (er kam nicht rein, es tat einfach höllisch weh und mit den Schmerzen machte es keinen Spaß).
Meine Frauenärztin konnte mir nicht wirklich weiterhelfen, sie meinte durchbeißen, das wird schon.
Mit meinem jetzigen Freund ist das ganze anders. Er kennt mein "Problem", dass es schmerzt und wir haben eine kleine "Strategie" entwickelt, die wir einfach ins Vorspiel einbauen. Ich habe das Kommando und schieben seinen Penis in mich hinein, bis es weh tut und wieder hinaus, das mache ich so lange, bis er ganz drinnen ist - immer wieder bis es schmerzt.
Bei mir hilft das wirklich sehr, ist er einmal drin, habe ich absolut keine Probleme.
Ganz wichtig: Entspannen. Atme beim Schmerz tief durch und verkrampf dich nicht, lass dich gehen, auch wenn es schwer fällt (kenne das nur zu gut, die Angst vor dem Schmerz etc.)
Hoffe ich konnte dir weiterhelfen.
Liebe Grüße