Lass dich nicht verrückt machen...
ein microklist (minieinlauf-bekommst du in jeder apotheke) reicht vollkommen aus...
ist ne kleine tube, deren inhalt du rektal applizierst..
es brennt minimal...also sollte der verkehr nicht unmittelbar danach stattfinden.
die tube kanst du nach gründlicher reinigung auch aufheben und nur mit lauwarmen wasser spülen...das reicht auch.
eine "richtige"oder grössere darmspülung mit medikamenten würde ich nicht empfehlen. dein darm ist sowas nicht gewöhnt, und könnte gereizt reagieren...und somit wäre die vorbereitung gleich das ende des plans.
LG
n8