Hallo,
Ich bin seid über einem Jahr mit meinem Freund zusammen den ich auch sehr liebe, aber ich hab einfach tierische angst vor Sex. Ich hatte zwar schon mein erstes mal mit ihm und auch noch öfters danach Sex mit ihm, aber es hat nie aufgehört weh zutun. Ich war deswegen auch schon beim Frauenarzt, der hat mir dann eine andere Pille verschrieben, aber mit ihr wurde es auch nicht besser . Dann war ich noch ein zweites mal da und da meinte Sie, dass ich mir das einfach viel zu sehr in den Kopf setze, dass Sex weh tut und deswegen bin ich viel zu verspannt und wenn man bei Sex verspannt ist kann er nur weh tun. Jetzt ist es schon so weit, dass ich gar kein Sex mehr haben möchte, weil ich sooo angst vor den schmerzen habe. Ich bekomme sogar Heulkrämpfe wenn mein Freund und ich anfangen, über das Thema zu reden. Kann mir BITTE irgendeiner weiter helfen? vielleicht jemand mit ähnlichen Erfahrungen oder jemand, der sehr gute Entspannungsübungen kennt?