Antwort
Hallo,
also ich knie immer- ich finde das einfacher,
am anfang gehe ich mit dem ganzen körper auf und ab, oder schiebe nur die hüfte vor und zurück oder kreise sie.
Wenn du mehr tempo haben willst, dann lehn dich nach vorn, und wackel nur mit dem po auf und ab.
Aber das wirst du selber rausfinden was für euch am schönsten ist, einfach immer probieren. :AMOUR:
Grüßle Ramona