Zykluskalender
Ein Zykluskalender ist ja normalerweise nur ein kleines Faltblatt in das man seine Blutungen einträgt, damit der Frauenarzt einen Überblick über den Zyklus seiner Patientin hat.
Die Kalendermethode, die du meinst, ist zur Verhütung in den Industriestaaten nicht empfohlen, da gibt es wesentlich zuverlässigere Methoden.
Eine sehr sichere und natürliche Methode ist die hier bereits genannte sympto-thermale Methode. Wenn du gerne natürlich verhüten möchtest, dann informiere dich bitte über diese Methode:
http://www.mynfp.de/informationen
http://www.nfp-forum.de
http://www.nfp-online.de/
Auf myNFP erhältst du Informationen zur Methode und findest dort auch eine Übersicht über geeignete Literatur und Thermometer.
LG