an0N_1257291599zWas?
Das Verhüten ohne Hormone??? Da gibt's ja sehr viele Möglichkeiten. Das Bekannteste ist sicherlich das Kondom - auch sehr sicher, wenn man es richtig anwendet und damit gut klar kommt, ist das super!
Dann gibt es noch die Kupferkette oder Kupferspirale, das sind Mini-Spiralen bzw. Ketten, die in die Gebärmutter gelegt werden und durch das Kupfer Spermien abtötetn - keine Hormone und sehr sicher. Das Ganze hält 5 Jahre, da musst du dich dann in der Zeit um nichts kümmern.
Auch NFP ist ne gute Möglichkeit. Dabei beobachtest du bestimmte Fruchtbarkeitsmerkmale, notierst diese und wertest die dann aus. Daran kann man dann die fruchtbaren Tage erkennen und weiss, wann man keinen Sex haben sollte bzw. nur mit Kondomen. Das gibt es ganz klassisch, mit Termometer und "per Hand", oder auch mit einem Zykluscomputer, der das Ganze doch erheblich erleichtert, da er alle Daten für dich misst und auswertet. Nur ist wichtig, dass du hier nen guten Computer hast, der auch zuverlässig ist. Denn es gibt auch viele, die nicht besonders gut verhüten!! Ich finde den cyclotest myway am besten. Ich lass dir mal allgemein nen Link zu dem Thema da, da findest du auch generell mehr Informationen dazu : http://www.cyclotest-myway.de/cyclotest-myway/wie-funktioniert-cyclotest-myway