lida_12453684Was bei mir half, als ich Angst hatte:
ein heißes Bad!
Hat mir meine Mutter geraten, als ich auch mal auf meine Regel gewartet hatte und ein wenig Angst hatte. Das hats echt gebracht, am nächsten Tag war meine Mens da!
Also einfach sehr warm eine ganze WEile baden, dann ins Bett.