Heißt...
...das du nimmst keine Pille?
Da du nicht genau weißt, wo du wirklich im Zyklus stehst (ja, eine OP, Stress usw. kann den ES verschieben), solltest du dir die PD besorgen oder die Spirale danach einsetzen lassen.
Im Lusttropfen befindet sich allerdings nur dann Sperma, wenn dein Freund vorher schonmal einen Erguss hatte und nicht auf dem Klo war, bevor ihr Sex hattet.
Ich persönlich würde es wohl drauf ankommen lassen und abwarten, aber das musst du für dich entscheiden!
Sicherer wäre die PD auf jeden Fall.