Hallo,
das Persona was du meinst ist ein Computer. Mittels Teststreifen für den Urin stellt das Gerät dann fest, ob du einen Eisprung hattest.
Ich finde aber das die Temperaturmethode (NFP) dann doch die billigere Variante ist. Du brauchst lediglich ein Bleistift, Zettel und ein Fieberthermometer ;-)
Sie mal unter der Seite Natürliche-Familienplanung.de nach, da gibt es auch ein Zyklusblatt zum ausdrucken.
Also ich verhüte schon seit über einem Jahr mit der Temperaturmethode und finde sie total klasse. Klar braucht es ein wenig Übung, aber das hast du sicher schnell raus.
Ich wünsch dir viel Erfolg. Nähere Erläuterungen bekommst du auf den genannten Seiten, da wird genau beschrieben wie Du es anstellen musst.
bye bye