satu_11893662Hallo Amelie,
ich (M, 49, verheiratet, 2 Kinder) führe seit letztem Jahr kein richtiges Tagebuch, aber habe eine Tabelle angelegt, in der ich alle sexuellen Aktivitäten mit meiner Frau festhalte: Datum, Zeit, wo, wer die Initiative ergriffenhat, was und wie lange, wie's war für mich/sie, Bemerkungen. Hintergrund ist, dass es in meiner Wahrnehmung in unserer Beziehung zu wenig Sex gibt, insbesondere qualitativ, aber auch quantitativ und dass wir seit Jahren in einer Paar-Beratung sind. So kann ich den Ist-Zustand besser monitoren: geht's aufwärts oder weiter abwärts?
Grüsse, Zylog