Links zu NFP:
Kauf dir zunächst das Buch "Natürlich und Sicher" - ohne das funktioniert nichts. http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/3830435584/
Im Internet findest du zwar auch Anleitungen, aber je öfter das von anderen abgeschrieben wird, desto mehr Fehler kommen dazu (Flüsterpost-Effekt)
Zur Messung der Aufwachtemperatur ist ein Maximum-Thermometer mit hoher Genauigkeit nötig. Zwei Stück werden häufig verwendet:
Domotherm Rapid, Geratherm Basal mit Lupenhülle
Domotherm Rapid, 5,95
- Vorteile: speichert die Temperatur (morgens messen, abends ablesen), schaltet sich nach 8 Minuten aus (einschlafen während Messen unproblematisch)
- Nachteile: piept 10 mal, spitz
Geratherm Basal, ca. 10,00
- Vorteile: breite runde Spitze die nicht piekt, ruhigere Messwerte
- Nachteile: Flüssigkeit muss vorher heruntergeschüttelt werden, Messwert sollte sofort abgelesen werden, Runden auf 0.05C manchmal mit viel Interpretationsspielraum
Online-Kurven kannst du auf nfp-forum.de oder mynfp.de führen. Auf beiden Webseiten bekommst du auch Unterstützung von anderen NFPlerinnen.