rain_12179638Mini Sophia / NFP
freigeben. (Irgendwie wurde der Rest abgeschnitten)
Nach einem Eisprung ist es bis zum nächsten Zyklus unmöglich schwager zu werden, deshalb wäre der PI hier 0,0 - also besser als bei der Pille. In den ersten 5 Tagen darf man sich laut NFP auch freigeben, da es aber schon passiert ist, dass Frauen am 5. Tag schwanger wurden, ist der PI hier etwas schlechter (etwa auf dem Niveau der Pille), aber man kann sich die 5 Tage ja auch sicherheitshalber verkürzen. An den fruchtbaren Tagen danach muss man natürlich verhüten. Ich benutze zur Zeit Kondome.
Für NFP braucht man im Prinzip also nur ein Thermometer mit 2 Stellen nach dem Komma, Stift,Papier und das Buch "Natürlich und Sicher". Zur Ergänzung kann man einen Sophia Computer benutzen (z.B. Mini Sophia ca. 100 EUR). Der weckt einen dann, misst und speichert die Tempi und man kann seinen Schleim und andere Daten da eingeben. Ist ganz praktisch, aber nicht unbedingt notwendig.
Ich bin mit NPF sehr zufrieden, weil ich so meinen Körper endlich besser kennenlerne und komplett auf Pillenhormone verzichten kann. Gesundheitlich gehts mir deshalb auch viel besser, meine Libido ist auch wieder da, ausserdem macht mir NFP viel Spaß!
Hanni
P.S.Persona zählt aber nicht zu NFP, der arbeitet nicht mit den NFP Regeln.