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Wenn du nach Temperatur und Schleim/MuMu unfruchtbar (am Ende des Zyklus) ausgewertet hast und keine Störfaktoren hast, dann ist das sicher.
Wenn du dir nicht sicher bist (krankheit, Stress, etc), ob es wirklich eine Hochlage ist, dann würd ich generell bis zur nächsten Periode zusätzlich verhüten.
Es gibt allerdings Indizien, die die unfruchtbare Zeit bestätigen, z.B. hohe Brustempfindlichkeit. Das ist allerdings kein Symptom, durch das du einzig und allein auf unfruchtbar schließen darfst.
Also: Hochlage + Brustempfindlichkeit -> Bestätigung, dass du unfruchtbar bist
keine Hochlage + Brustempfindlichkeit -> KEINE Sicherheit, dass du unfruchtbar bist.
Sowas muss übrigens nicht auftreten ;) Bei mir war das z.B. im ersten Zyklus so.
Du kannst für dich selber Indizien finden, wenn du deinen Körper genau beobachtest.