Also wenn du
..gerne analsex möchtest ist eine vorbereitung schon erledigt, nämlich, daß es nur dann geht, wenn du willst!
Vorberietung: Mach dir, damit du ganz sauber bist, davor einen einlauf.
besteh aber prinzipiell darauf, daß der analverkehr NICHT ohne Gleitmittel angegangen wird, und daß dich dein Liebster auch vorher mit seinen Fingern darauf vorbereitet, eventuell auch mit deinem vibrator, wenn du einen hast. das sorgt für eine gewisse vordehnung, damit du dann das eindringen lustvoll und nicht schmerzhaft erlebst...