:arrow: Symptothermale Methode, Cyclotest oder Gynefix
Hallo jules1919,
bei den Verhütungsmethoden ohne Hormone ist die Auswahl nicht so groß. Wenn es bis nächstes Jahr oder bis zum konkreten Kinderwunsch sehr sicher und gleichzeitig bequem sein soll, dann wäre die Gynefix Kupferkette meine erste Wahl. Die Kosten betragen jedoch zwischen 200 und 300 Euro und ich weiß nicht, ob es sich in Deinen Augen noch rentiert.
Mit dem Cyclotest 2 plus Computer kannst Du bei korrekter Anwendung vergleichsweise sicher bei gleichzeitig überschaubarem Aufwand verhüten. Gleichzeit lernst Du dabei Deinen Zyklus schnell und gut kennen, sodaß Du bei Kinderwunsch einfach die angezeigten hochfruchtbaren Tage gezoelt zum "Baby machen" nutzen kannst. Der Cyclotest 2 Plus Computer kostet rund 150 Euro und ist laut Studie über die Sicherheit von Zykluscomputer wesentlich sicherer als sein "Kollege" PERSONA.
Und dann ist da noch die symptothermale Methode nach den Regeln der NFP. Richtig angewendet wird ihr eine sehr hohe Sicherheit bescheinigt (belegt durch Studien) und eigentlich brauchst Du nur ein digitales Fieberthermometer mit zwei Nachkommastellen und ein Zyklusblatt. Das Ganze setzt aber die Lektüre des Buches "Natürlich & sicher" und eine Lernbereitschaft Deinerseits voraus, denn das Regelwerk ist schon komplex und kann für Anfänger die ein oder andere Tücke parat halten. Aber es gibt auch ein NFP-Forum, wo Du von vielen erfahrenen Anwenderinnen schnell unkomplizierten Rat bekommst.