nadine_11845066Bei mir auch so
Hallo Darleen,
keine Panik, ich glaube die wenigsten Frauen haben einen Zyklus von genau 28 Tagen. Führst Du einen Menstruationskalender? Dann hebe am besten den Kalender immer auf, so kannst Du auch über Jahre hinweg den Zyklus verfolgen. Bei mir ist es auch immer wahnsinnig unregelmäßig (nehme ebenfalls keine Pille), weiß aber nun, dass er immer so zwischen 35 und 40 Tagen liegt (ja, das ist lang, ist aber bei mir nunmal so). Ich habe dazu auch meine Mutter interviewt und festgestellt, dass sie vor der ersten Schwangerschaft auch immer einen sehr langen Zyklus hatte. Das kann also durchaus in der Famile liegen.
Weiterhin kannst Du mal darauf achten, wann Du einen Eisprung hast. Wenn Du Glück hast, fühlst Du den Eisprung (ein leichtes Ziehen im Unterleib), oder Du merkst es eben an dem berühmten "Pfropfen". 14 Tage später müsstest Du die Periode bekommen. Es ist nämlich so, dass die Zeit vor dem Eisprung durchaus länger als 14 Tage dauern kann, nach dem Eisprung sind es jedoch immer 14 Tage!
Meine PMS-Symptome haben sich im Laufe der Jahre auch verändert. Ich hatte ein Zeit lang empfindliche Brüste, dann mal wahnsinnige Unterleibschmerzen oder Stimmungsschwankungen. Die letzten Monate hatte ich gottseidank gar kein PMS (juhuu). Ist aber wie gesagt bei mir auch unterschiedlich.
Falls Du Angst haben solltest, dass das Kondom zur Verhütung nicht ausreicht und keine Pille nehmen willst, kannst Du zusätzlich zum Kondom auch Scheidenzäpfchen zur Verhütung nehmen, es gibt bei der Apotheke mittlerweile einige Sorten, die mit Kondomen verträglich sind (z.b. Contrazeptivum E). Allerdings ist die Anwendung etwas gewöhnungsbedürftig. Man muss eine "Einwirkzeit" von 10 MInuten einhalten, und das ist manchmal etwas nervig. Außerdem sind die Dinger ganz schön teuer. Wie auch immer, ich hoffe mein Geschwätz hat Dir geholfen. ;)
Gruß,
Valentina