So
"Der Mann liegt auf dem Rücken, die Frau sitzt auf ihm. Nun streckt die Frau die Beine nach oben und wird vom unten liegenden Partner um die eigene Achse gedreht.
Alternativ kann sich der Rotorblatt-Partner auch mit einem Seil an der Decke festbinden"
gibt auch noch beispielviedeos im Netz die ich hier jetzt nicht posten brauch ;-)